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お米を使った美味しいレシピを紹介していきます
食卓には欠かせない「ご飯」、
春夏秋冬の季節に合わせた、お米を使った美味しいレシピを紹介していきます。
子供も喜ぶカレーライス
大人も子供もみんな大好き
カレーライス！
寒い日にも、食べるだけで
からだからじんわり汗が出てきて
あったまる。
さらに食材を足して、野菜を
たくさん取るのもおすすめ！
飾り付けをしよう！
- 冷蔵庫からスライスチーズを取り出し、セロハンのまま抜き型で抜く。
- 野菜（ブロッコリー・にんじん）は、一口サイズに切り分け、沸騰したお湯に
塩を入れ、１～２分茹でる。 - 盛り付けたカレーライスにトッピング。
カレーを作ろう♪
子供も喜ぶカレーライス♪
- 豚小間肉 250ｇ
- じゃがいも 2個
- にんじん 1本
- たまねぎ 2個
- 水 800CC
- サラダ油 大さじ１
- カレールウ 半分
- チーズ 適量
- ブロッコリー 適量
- （1）厚手の鍋にサラダ油を入れ、
「じゃがいも・にんじん・たまねぎ・豚肉」を入れ炒める。
※豚肉は最後に入れる - （2）水を加え沸騰させる。
- （3）アクが出てきたら、お玉で取り除く。
- （4）火を止めルウを溶かしながら入れる。
- （5）お好みのとろみまで弱火で煮込む。
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更におうちにある色々な食材を加えて、
野菜をたくさん取るのもおすすめです！
